糖質と脂質 の違いについて考えたことはありますか？ 糖質も脂質もエネルギーとして使えるが、どちらも摂りすぎると太る... 運動などして体脂肪をぱぱっと落としたい！って人もいるかも知れません なんだか似ている２つですが、今日はその2つの違いをなんと…